トレーニングウェアの臭いを取り除く方法

ワークアウト後の輝きは、良い運動セッションに伴う大量の汗と体臭を説明するのに最適な方法です。 シャワーを浴びた後は体は簡単にリフレッシュできますが、たとえ洗濯した後でも、トレーニングウェアに残る臭いを取り除くのは少し難しいです。

さまざまな洗剤を試したり、洗濯サイクルを増やしたりして、衣服の臭いを取り除くのに苦労しているのは、あなただけではありません。 実際、これは多くのジム通いの人が直面する一般的な問題です。

「トレーニングウェアについた臭いは、汗ではなくバクテリアによるものであることが判明しました」と、掃除、片づけ、家の整理整頓に焦点を当てたウェブサイト「ビジー・ブルーミング・ジョイ」の創設者サラ・クレメンス氏は言う。

彼女はさらに次のように説明しました。「私たちは皆、皮膚に細菌を持っています。そして、特に高性能の合成繊維を着て汗をかくと、湿気と熱が細菌が好む環境を作り出します。 彼らは私たちの汗を吸って老廃物（そうです、バクテリアの糞）を生成し、それがあの悪名高い『体操服』の臭いの原因なのです。」

ジム用ウェアを新品のような匂いにするためにあらゆることを試したと思うかもしれませんが、私たちは専門家に相談して、トレーニング用ウェア内で細菌が繁殖するのを防ぐいくつかの方法を見つけました。 愛用のルルレモンやアスレタを捨てる前に、ぜひ以下のヒントをチェックしてみてください。

『ヘルシー・ハッピー・インパクトフル』の編集ディレクター、ジェニファー・クロップさんは、体操服に奇跡をもたらしたハックがあると語った。

「洗う前に、いつもの洗剤を酢に浸したものに変えてください」とクロプフ氏はアドバイスした。 「酢は油を分解し細菌を中和する自然で効果的な方法です。 浸した後は、できればスポーツウェア専用の洗剤を使って、通常通り衣服を洗濯してください。」

酢漬けを試したい場合、専門家は衣服を蒸留酢に10分から30分間浸すことを推奨しています。

かごの中に何枚の服が入っているかにもよりますが、これは誰にとっても実現可能なことではないかもしれません。 しかし、多くの専門家は、汚れた体操服を長時間放置しないことの重要性を強調しました。

7年間ヨガを教えているメリッサ・バーガードさんは、基本的にトレーニングウェアを着て生活しているが、なぜできるだけ早くギアを洗わなければならないのかを説明した。

「最悪なのは、トレーニングウェアを洗濯するまでジムバッグの中に閉じ込めたままにすることです」と彼女は言いました。 「カビが発生する可能性もあり、さらに臭いがひどくなります。」

服をすぐに洗濯機に入れることができない場合は、家に帰ったら「少なくとも干して乾かしてください」と彼女は言いました。

クロップ氏は、市場にはアクティブウェア専用の洗濯洗剤があると指摘した。 Tide や Gain などの通常の洗剤は、普段着の汚れを落とすのに役立ちますが、ジム用の服装には強力な洗剤が必要になる場合があります。

ナッシュビル・メイズのオーナー、ローレン・ドス氏は「トレーニングウェアを再び新鮮な香りにするには、アクティブウェア専用の洗剤を使うことが重要だ」と語る。 「このタイプの洗剤は、従来の洗濯石鹸よりも効果的に布地から汗や油分を取り除くように配合されています。」

多くの大手ブランドが独自のスポーツラインを持っています。 普段の衣類にタイド ポッドを愛用している場合は、ファブリーズ スポーツ臭気防御機能を備えたタイド ポッド プラスをお試しください。 オキシクリーンのパワーをお好みの場合は、汗、汚れ、体臭をターゲットにしたオドール ブラスター シリーズをお試しください。 Lysol は、選択した洗剤と一緒に使用するスポーツ用消毒剤添加剤も製造しています。

バーガード氏は、柔軟剤は「繊維を詰まらせ、バクテリアを捕らえてしまうため、避けてください」と述べた。

「古き良き日光は天然のバクテリアを殺す作用があります」とクレメンス氏は説明した。 「服を太陽の当たる場所に1～2時間干してみてください。」

衣類を屋外に吊るすのは時代遅れに思えるかもしれませんが、追加のアイテムを使わずに衣類を新鮮にすることができるかもしれません。

これは、クロップ氏のアドバイスの 1 つとも連動します。「湿った衣類は細菌の温床になる可能性があるため、保管する前に完全に乾燥していることを確認してください。」

「適切な生地を選択することも重要な役割を果たします」とクロプフ氏は言います。